Ocio y recreación en el adulto mayor

El ocio y la recreación debe de entenderse como una acción que proyectada desde lo social, puede crear las condiciones que faciliten la elevación de la calidad de vida de dicho grupo etario y este permita, que gocen de una vida adecuada, libre de enfermedades que influyan en el desarrollo normal de su vida social, personal, laboral, como también, no permitan que la persona pierda la autonomía de su vida.

Múltiples investigaciones han demostrado que el periodo de la adultez mayor no tiene que  significar necesariamente el deterioro de las capacidades físicas e intelectuales, ya que si las personas de dicho grupo etario, muestran la motivación necesaria para llevar una vida activa y no permiten que los cambios que experimenta su organismo producto del envejecimiento normal, interfieran de una manera negativa en las actividades que realiza normalmente,  el proceso del envejecimiento normal no va cambiar de una manera drástica el curso de su vida.

El enfoque que muestra el ocio y la recreación en los adultos mayores,  se muestra como una opción loable para la vida de dichas personas, donde en sus tiempos libres, se pueda  desarrollar actividades que contribuyan a una vida saludable y de esa manera, puedan sentir bienestar. Asimismo, las personas que envejecen normalmente utilizan y disfrutan adecuadamente todas las posibilidades que le brinda su entorno, como también, sus propios recursos, lo cual  les permite que acepten los cambios que experimentan producto del envejecimiento normal, ya que todos vamos a pasar por ello y no debemos de permitir que nos limite a no realizar las actividades que hacíamos con anterioridad.

 A su vez, en la etapa de la adultez mayor, la actividad física-intelectual y el interés por el entorno en el cual se desenvuelven, orientadas a través de actividades de recreación y ocio productivo, favorecen el bienestar y la calidad de vida de los individuos. Por otro lado, hay que tener en consideración que las estrategias para poder desarrollar programas de ocio y recreación en los adultos mayores, tienen una función potencializadora en la vida de dichas personas a nivel personal y social, permitiendo de esa manera, a satisfacer sus necesidades individuales, como también, actúan como un medio de integración social del adulto mayor.

 

 

Referencia:

Zaldívar, D. (2004). Ocio y recreación en el adulto mayor. Cuba: Salud Vida. Recuperado el 31 de Octubre desde http://www.sld.cu/saludvida/adultomayor/temas.php?idv=5942