Se dice que aproximadamente el 20% de la población de las personas adultas
mayores que viven en las comunidades de retiro experimentan la depresión, con
el número de mujeres deprimidas siendo el doble del número de hombres
deprimidos. La combinación de enfermedades relacionadas con la edad, las
discapacidades que impiden las actividades de la vida diaria y el aislamiento
contribuye a un sentimiento de desesperanza. Con la finalidad de volver a motivar a los adultos mayores, se
tiene que lograr encontrar primero la
raíz de sus problemas, para así, buscar una solución loable teniendo en cuenta
la individualidad de la persona.
- Para ello hay que seguir una serie de
instrucciones:
1. Se debe de averiguar qué medicamentos está tomando la persona e investigar los
efectos secundarios. Algunas personas mayores toman
medicamentos que causan somnolencia o
que afectan negativamente a su estado de ánimo. Otros pueden estar tomando una
combinación que crea confusión o falta de motivación.
2. Una persuasión amistosa es una de las herramientas más importantes que se puede emplear para motivar a cualquier persona. Nunca se
debe de forzar a nadie a hacer una actividad que no desea hacer
voluntariamente, incluso si es "por su propio bien". Es posible que
tenga que pasar algún tiempo para ganar su confianza, así que no hay que
desesperarse por lograrlo en un inicio. Una visita a diario a su habitación o
departamento permite establecer un vínculo afectivo más estrecho. De vez en
cuando llevar un diario, revista, u otra cosa que le guste ayudará.
3. Educa a la persona. Si viven de forma independiente, en una vida asistida o
en un asilo de ancianos, dominar la información, sin importar el tema o
actividad, dará a la gente una sensación de poder y en última instancia
proporcionará una verdadera motivación.
4. Las personas son seres sociales. Con la pérdida de un cónyuge, hermanas,
hermanos y compañeros, el círculo social de muchas personas mayores disminuye
con el tiempo y se sienten aislados. Uno de los factores más importantes en la
participación y motivación de una persona mayor es la coherencia, ellos
necesitan atención regular, no contacto esporádico.
5.
Hay
que aprender lo que tu amigo de la
infancia, familiar o conocido disfrutaba cuando era más joven y trata de
encontrar una forma de adaptar eso a su situación actual. Por ejemplo, para los
golfistas ansiosos , un hoyo en el espacio común podrá proporcionar una
apariencia de normalidad y le dará algo que espera con interés.
Independientemente de sus capacidades físicas, hay actividades para mantener
sus mentes y sus cuerpos activos. Mientras que algunas personas disfrutan
crucigramas, otros podrían preferir leer o escuchar música. Para aquellos que
tienen cierta movilidad, el movimiento es importante, ya sean ambulatorios o en
sillas de ruedas. Hay tramos simples que casi cualquier persona puede hacer o
incluso levantar la pierna mientras está en la cama. Apela a sus sentidos
mediante la incorporación de flores o un audiolibro.
Referencia:
Mayne, D.( 2014). Cómo motivar a las
personas mayores. Estados Unidos:
eHow en español. Recuperado el 01 de Octubre del 2014 desde http://www.ehowenespanol.com/motivar-personas-mayores-como_159492/
Es importante reconocer que con el envejecimiento sí se pierden una serie de habilidades o destrezas, pero no es impedimento para desarrollar otras. El tema de la motivación me parece importante pues le brinda al adulto mayor otra visión de este proceso de envejecimiento, en donde el se puede realizar como persona de distintas maneras a las que hacía cuando era más joven. Pero para ello hay que tomar en consideración la personalidad como variable importantísima dentro de este cambio de actitud, pues la continuidad de pensamientos o reacciones se dara a lo largo de su vida, es decir la manera de pensar o abordar un determinado problema. Una actitud positiva y un entorno social adecuado son los mejores elementos para una adecuada motivación!
ResponderBorrarGracias por tu comentario Ana Claudia! Al igual que tu opino que el ser humano sufre una serie de cambios con el pasar de los años, de los cuales, para afrontarlos de una manera adecuada influye mucho la personalidad, puesto que, ella nos ayudara a ver la vida de una manera optimista o nos hará sentir deprimidos al no aceptar que nuestro cuerpo ya no es el mismo. Por ello, se les debe de motivar a los adultos mayores, con el apoyo de sus familiares a ver la vida de otra manera, no permitiendo que se excluyan de la sociedad en la cual se desenvuelven, fomentando la realización de ejercicios de acuerdo a su estado de salud y manteniendo comunicación con sus amistades de la infancia.
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